Aufgewachsen in Zermatt, zog es mich immer wieder in die weite Welt. Auf all meinen Reisen durch Asien, Afrika, Indonesien, Mittel- und Südamerika hat mich jedes Land auf seine eigene Art geprägt. Besonders im Bereich der Energie- und Klangarbeit habe ich viele wertvolle Ansätze kennengelernt, welche ich bis heute anwende und mir selbst sowie andern Menschen zu mehr Wohlergehen verhelfen.

In Indien durfte ich vor mehr als 15 Jahren tief in die indische Lehre eintauchen. Seither ist Yoga für mich eine Lebensphilosophie und innere Haltung für ein bewussteres, achtsameres Leben und hilft mir dabei, inmitten einer schnellen Welt meine Balance (wieder) zu finden und mein Leben bewusst im Hier und Jetzt zu gestalten.

So kombiniere ich als Yoga- und Meditationslehrerin auch individuell angepasste Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, da Achtsamkeitspraxis auf viele Bereiche eim Leben einen positiven Einfluss haben kann. In Therapie von psychischen Störungen ergänzen sich beispielsweise Hypnose und Achtsamkeit in optimaler Weise – Achtsamkeit eröffnet neue Wege der Stressbewältigung und Prophylaxe von Burnout, bei Depressionen, sowie Angst oder auch Sucht und Schlafstörungen. 

Ich freue mich, dich im Rahmen meiner Möglichkeiten dabei zu unterstützen, deine innere Balance wiederzufinden und mit dir zusammen deinen Weg zu ebnen für ein Leben ohne unliebsame Verhaltensmuster und übermässigen Stress.